【セルフケア動画】ヘルニア根本解消30秒ストレッチ

児玉　昂弘

こんにちは！

児玉です。

ヘルニアを根本解消させる３０秒ストレッチ動画です。

前の投稿で

ヘルニアの原因は歳のせいではない。

ヘルニアを根本的に治す方法についてお話ししました。

そして今回は実践編です。

ヘルニアを作ってしまう原因を取り除くケアとなります。

ヘルニアの原因を取り除けば、

ヘルニアになることを防げます。

 また、

現在ヘルニアでお悩みの方も

このストレッチをすれば

痛みの改善はもちろん、

手術予防もできます。

30秒のストレッチで

ヘルニアから解放される人生を手に入れてください。

↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=yIbaIvMbjjc

児玉　昂弘